KAIZEN ( Perubahan Berkelanjutan )

Definisi

            Kai “Perubahan”, Zen “Baik, perubahan supaya lebih baik atau perbaikan”. Ini adalah filosofi Jepang yang berfokus pada perbaikan kecil secara terus menerus. Filosofi ini melibatkan setiap orang dalam lingkungan tersebut.

Prinsip Kaizen

1.       Ketergantungan pada kerja tim

      Kerjasama antar tim di dalam sebuah lingkungan itu sangat penting, karena manusia adalah makhluk sosial yang hidupnya bergantung dengan orang lain.

2.      Memiliki disiplin pribadi dan semangat yang ketat

      Semangat itu berasal dari dalam diri seseorang, dimana kekuatan yang menggebu-gebu untuk melakukan suatu hal. Tapi semangat tidak akan bertahan lama bila tidak diikuti dengan kedisiplinan, disiplin itu penting untuk mengatur diri sendiri, disiplin waktu, disiplin ilmu, disiplin peraturan dan disiplin segalanya.

3.      Harus menerima saran untuk perbaikan

     Setiap tindakan yang kita lakukan tidaklah selamanya benar, manusia adalah tempatnya salah. Jadi, jangan marah kalau ada yang memberikan kita saran untuk memperbaiki apa yang telah kita perbuat dan jangan lupa untuk mengucapkan terimakasih atas saran yang di berikan.

4.      Kaizen memiliki pedoman bahwa selalu ada ruang untuk perbaikan

      Setelah menerima saran yang harus kita lakukan selanjutnya adalah memperbaiki kesalahan yang kita perbuat untuk perbaikan yang lebih baik dan berusaha untuk tidak melakukannya lagi.

Konsep implementasi Kaizen

            Konsep Kaizen terdiri dari 5S / 5R, di antaranya sebagai berikut :

1.       Seiri (Ringkas)

   Seiri merupakan kegiatan memilah mana yang kita perlukan, yang benar-benar kita perlukan dan yang sebenarnya tidak kita perlukan. Ini dilakukan agar benar-benar bisa memanfaatkan apa yang kita perlukan dan mencegah terjadinya pemborosan.

2.      Seiton (Rapi)

    Seiton berarti penataan dan penyimpanan, penataan yang baik adalah penataan yang mengacu pada efesiensi, kualitas, dan keselamatan. Semuanya di tata dengan rapi dan sedemikian rupa.

3.      Seiso (Resik)

      Seiso berarti pembersihan. Kebersihan adalah hal yang sangat sepele, tapi yang sepele itu sering kita abaikan sehingga menjadi masalah besar bila terabaikan. Untuk itu,  tetaplah menjaga kebersihan tubuh dengan baik.

4.      Seiketsu (Rawat)

    Seiketsu berarti pemantapan. Melakukan dan mempertahankan 3S sebelumnya dengan baik.

5.      Shitsuke (Rajin)

    Shitsuke berarti pembiasaan. Membiasakan 4S di atas agar hasilnya bisa maksimal, kita bisa karena terbiasa.

Daftar pustaka : di kutip dari berbagai sumber

Ada yang bilang

Ada yang bilang, “menangislah kamu seperti ini terakhir kalinya kamu sakit hati” aku sudah melakukannya, tapi pada akhirnya aku kembali jatuh cinta dan merasakan sakit lagi. lalu apa maksud dari kalimat itu? Aku tau itu sebuah kalimat motivasi untuk menyembuhkan luka jiwa para insan yang tersakiti, tapi manusia tidak akan pernah lepas dari rasa sakit yang akan selalu mengisi hari-harinya. Entah rasa sakit itu datangnya dari mana, yang pasti rasa sakit itu pasti akan kembali

Ada juga yang bilang “Lupakan semua hal yang menyakiti hatimu..” itu juga sebuah kalimat motivasi, tapi apa daya bila hal itu selalu menghantui. Di kala rembulan menguasai langit malam, sosok yang sangat aku jaga di suatu singgasana kembali hadir. Lalu teringat hal yang menyakitkan tentangnya, kalau sudah begitu bagaimana? Hal yang sudah terjadi mana bisa dilupakan begitu mudahnya, pasti akan tersimpan di memory akal dan hati.

“Ayo, move on “ kalimat motivasi lagi. Hah? Bagaimana bisa secepat dan semudah itu, biarpun bisa pasti membutuhkan wkatu bertahun-tahun dan aku sudah pernah mengalaminya hingga seseorang yang baru datang. Tapi apakah orang baru itu akan benar-benar menyembuhkan luka yang sudah membeku? Ataukah sama saja? beribu pertanyaan mengisi ruang jiwa yang gelisah.

Menangis itu penting, kala jiwa gelisah memikirkan berbagai masalah. Air mata mengalir dan rasa sakit terasa di dada, masa yang telah dan akan aku lalui akankah bisa membuatku bangkit? Rasa sakit memang membuat akal menjadi berfikiran negatif, semua hal buruk berkumpul di dalam akal.

"Berubah"

malem-malem ga bisa tidur, tengah malem bikin artikel ini hahahah

 
          Orang yang jatuh cinta itu biasanya sikapnya akan berubah 180 derajat ! wow, ko bisa? Iya, mereka dipengaruhi oleh rasa jatuh cintanya itu. Dia merasa sangat bahagia dan ingin seluruh dunia tau apa yang dia rasakan, dengan selalu menebarkan rasa bahagianya kepada orang-orang yang ada disekitarnya. Kita ambil contoh pada orang yang pacaran, orang yang pacaran sudah pasti jatuh cinta dong. Sikap mereka berubah drastis, menjadi kalem kalau ada didepan orang yang dia suka, lebih dramatis, puitis, dan optimis. Ya, optimis untuk meraih cintanya.
            Tapi sayangnya, gara-gara itu orang yang jatuh cinta berubah menjadi seseorang yang berbeda. Padahal itu bukanlah diri mereka yang sebenarnya, mereka akan lebih sering perhatian sama pasangannya dan ber-alay ria. Mungkin ini adalah salah satu factor banyak orang yang udah lama pacaran dan biasanya sang cewe yang suka bilang “KAMU BERUBAH !” padahal sang cowo sama sekali ga berubah, itulah dia yang sebenarnya. Cowo itu dilahirkan dengan sifat yang cuek, jadi kalo cowo jadi perhatian pasti dia lagi jatuh cinta. Perhatian cocwo itu ga selebay perhatian cewe ke cowo, kenpa? Karena cowo adalah makhluk yang kurang pandai untuk mengungkapkan apa yang mereka rasakan. Mereka lebih suka to the point, beda sama cewe yang butuh penjelasan lebar kali panjang hasilnya luas. Karena menurut cewe penjelasan itu penting ! contohnya aja pada saat cewe jatuh cinta pasti dia lebih sering update tentang cinta di jejaring social yang dia punya (soalnya saya juga begitu).
                Untuk kamu yang merasa pacar kamu berubah, itu salah ! itu berarti kamu ga paham dia ! kamu ga ngertiin dia ! kamu ga tau dia yang sebenarnya ! itulah cowo yang sebenarnya, mereka itu diam dan penuh misteri. Mereka lebih banyak diam untuk berfikir, tapi kalau cewe lebih banyak ngomong Karena pakai perasaan walaupun pusing juga kalau udah denger cewe ngomel (uugh, kaya bebek).
Ada pertanyaan yang muncul, “terus kenapa dia bisa kembali ke dirinya yang dulu? Berarti dia udah ga jatuh cinta dong?” bukan sudah tidak jatuh cinta, kebanyakan cowo itu lebih cepat bosan. Bosan dengan sikapnya yang bukan dia banget, para cowo mikir “it’s not my self” lama kelamaan dia akan kembali ke wujud asal (wedeh, dikira monster kali aah). Kalau masalah suka? Setiap cowo punya pandangan masing-masing, entah dia bosan / lelah / memang dia maunya begitu.
             Kita sebagai calon istri dan ibu rumah tangga di masa depan, sudah seharusnya mengenal dan mengerti bagaimana itu cowo jangan maunya di ngertiin aja ! ini nih yang kadang bikin saya kesel ngeliat tingkah para cewe zaman sekarang, walaupun saya sendiri cewe sih pacman emotikon. “Kenapa sih cowo pakenya logika? Kenapa ga kaya cewe juga?” hahah ya kalo dia pake perasaan dia ga akan bisa tegas, dia ga akan bisa jadi imam yang bijaksana. Perasaan itu lebih berfokus pada perasaan GA TEGA, kalau cowo lebih condong ke GA TEGA ! kapan dia tegasnya? Mungkin ini yang membedakan cowo tulen dengan banci. Cowo pake logika karena dia itu yang mencari nafkah, kalau cewe? Dia yang mengurusi anaknya, yang menjaganya dengan penuh kasih sayangnya dan yang sebagai tempat ternyaman untuk berbagi bagi sang suami.
                    Untuk itu, yang harus kita lakukan sekarang adalah fokus belajar untuk mencapai cita, mimpi, dan harapan. Masalah pacaran? Itu hanya permainan SETAN guys, percaya deh ! emang apa sih yang dilakuin orang yang pacraan? Aktifitasnya gitu-gitu doang kan? buang-buang waktu, kalau cinta ya kamu jaga dan pertahankan hingga waktunya tepat dan pass. Oleh karena itu, putusin dia ! putusin dia ! putusin dia ! ingat 3P.
            “Sumpah, aku cinta bangetttt sama dia, cintaaa banggeettt” yee emangnya lu fikir gue ga lagi cinta sama cowo? Asal lu tau yah? Gue tuh saking cintanya sama dia, Cuma tau namanya aja gue teriak dan nagis kejer, gue senyum-senyum sendiri dan tiba-tiba air mata gue mengalir karena saking bahagianya bisa cinta sama dia. >:-0 ……. Aduh maaf yah, jadi emosi gini! Abisnya mau gimana lagi? saya juga cinta banget sama seseorang, dia juga lagi pacaran (gubrakkk) ini menjadi tugas berat untuk saya menyadarkannya. Sedih yah? Tapi inilah perjuangan cinta (eyaaaaak, ekhmmm)
         Ok, bro and sist putusin dia ! putusin dia ! putusin dia ! Alloh sudah menentukan jodohmu yang sangaattt special dan baaiikkk untuk kamu dimasa depan sana. Ok, semoga bermanfaat. Bye bye ^~^//

Etika yang baik untuk bumi kita

 

 Bumi adalah tempat yang sangat indah yang wajib kita rawat dan kita lestarikan, lalu apa jadinya bila kita orang yang bertempat tinggal di bumi ini malah membuat kerusakan? sekarang, saya akan memberi sedikit ilmu pengetahuan yang saya dapatkan dari buku Wardah Cosmetic,  berikut di antaranya ....

1.     Manfaatkan air

Gunakan air seminimal mungkin saat kamu mandi atau mencuci pakaian, jangan membuang-buang air, kurangi meminum air dari botol kemasan agar tidak banyak kemasan yang harus dibuang.

2.    Berjalan..

Kurangi memakai kendaraan pribadi sekaligus membakar kalori ! Jika lokasi yang dituju terlalu jauh, gunakan kendaraan umum di bandingkan kendaraan poribadi.

3.    Kurangi sampah dengan memilih produk yang tidak memerlukan banyak packaging atau produk yang kemasaanya mudah untuk di reycle.

4.    Kurangi cahaya

Compact fluorescent light bulbs (CFLs) 10 kali lebih tahan lama dan 2-3 kali lebih hemat energy dibandingkan lampu standar. Matikan lampu saat kamu tidak menggunakannya.
 

5.    Hemat listrik

Gunakan alat elektronik yang membutuhkan watt rendah dan nyalakan jika kamu benar-benar membutuhkannya saja.
 

6.    Slow down

Mengemudi dengan kecepatan rendah akan menghemat energy, mengurangi polusi, juga membantumu lebih aman saat berkendara.

7.    Tanam pohon

Menanam pohon di halaman rumah membuat lingkungan lebih segar karena dapat menyerap karbondioksida dan menghasilkan oksigen.

semoga bermanfaat yah, saya harap kalian dapat mengaplikasikannya demi bumi kita... ^~^//

6 tips gaya hidup sehat

1.     Bergeraklah

Selain berolahraga, kamu bisa membakar kalori dengan hal simple seperti dengan lebih sering menggunakan tangga, berkebun dan membersihkan rumah, atau mengisi liburan dengan bersepeda.

2.    Makan yang sehat

Kamu adalah apa yang kamu makan ! jangan makan makanan dengan kadar gula berlebihan, dan usahakan untuk makan makanan organic yang terbebas dari bahan kimia berbahaya. Perbanyaklah banyak makan sayur dan juga buah-buahan, kurangi makanan yang banyak mengandung MSG

3.    Berdiri

Banyak kegiatan yang membuat kita duduk terlalu lama seperti ketika belajar, bekerja, meeting, atau menonton tv. Kebiasaan tersebut tidak baik untuk metabolisme dan kesehatan, jadi lets break u’r sitting time dengan berdiri sebentar setiap 30 menit itu tidak akan membuat kakimu berubah menjadi sebesar gajah kan?

4.    Kurangi minuman yang mengandung gula

                Kurangi minuman manis dan soda yang banyak mengandung gula. Hal ini dapat membantumu
      mengurangi berat badan dan memjauhimu dari resiko penyakit jantung, obesitas, dan diabetes.

5.    Gunakan wadah makanan yang kecil

          Menggunakan piring kecil  membuat kita makan dengan jumlah yang lebih kecil pula. Selain itu, makan
     dalam jumlah kecil dapat mencegah kamu mengkonsumsi cemilan yang berlebihan.

6.    Perbanyak konsumsi sayur

          Untuk memastikan asupan nutrisi, vitamin, dan mineral, pilihlah beragam makanan dengan warna yang
     berbeda seperti sayur dan buah berwarna kuning, merah, dan hijau.

sumber : Wardah Cosmetic